Πώς να Επιλέξετε το Καλύτερο Pilates Reformer για τις Ανάγκες σας, τους Στόχους Fitness και το Χώρο του Studio
Βρίσκεται σε boutique Pilates studios, εγκαταστάσεις fitness και franchise, golf clubs, ξενοδοχεία και οικιακά γυμναστήρια και χρησιμοποιείται από κορυφαίους επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές, υπαλλήλους γραφείου, γυναίκες πριν και μετά τον τοκετό, διασημότητες και ασκούμενους για αποκατάσταση. Το Pilates Reformer είναι ένα από τα πιο ευέλικτα και αποτελεσματικά μηχανήματα γυμναστικής στην αγορά.
Το Pilates Reformer είναι ένας ιδιαίτερα περιζήτητος εξοπλισμός διότι διευκολύνει την ασφαλή, ευέλικτη και χαμηλής επίδρασης προπόνηση για ολόκληρο το σώμα, χρησιμοποιώντας την αντίσταση των ελατηρίων. Είναι κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης που θέλουν να αυξήσουν τη δύναμη, την ευελιξία, την ισορροπία, τον συντονισμό, τη στάση του σώματος, τον μυϊκό τόνο, το εύρος κίνησης, τη functional κίνηση — και αυτό είναι μόνο η αρχή!
Ενώ τα περισσότερα Pilates Reformers διαθέτουν τα ίδια βασικά χαρακτηριστικά, υπάρχουν πολλές αναβαθμίσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη. Τελικά, δεν υπάρχουν δύο Reformers που είναι ίδια.
Κάποια Reformers προσαρμόζονται πιο εύκολα με αναβαθμίσεις που μπορούν να περιλαμβάνουν εξατομικευμένα χρώματα για να ταιριάζουν με τη διακόσμηση ή το branding σας, επεκτάσεις για ύψος, Κάθετη Βάση για όρθια αποθήκευση, καλύμματα ιμάντων βινυλίου για εύκολο καθάρισμα, σανίδες αξεσουάρ, Κάθετο Πλαίσιο για μια εμπειρία σε στυλ Cadillac, και πολλά άλλα!
Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επενδύετε σε αυτό το είδος μηχανήματος γυμναστικής—είτε είστε οικιακός χρήστης, επαγγελματίας στο χώρο του fitness ή ιδιοκτήτης studio ή γυμναστηρίου—θα πρέπει να σκεφτείτε πώς θα το χρησιμοποιείτε, με ποιους, τι χώρο διαθέτετε και ποιος είναι ο προϋπολογισμός σας.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρέχουμε όλα όσα χρειάζεστε ώστε να βρείτε, να επιλέξετε και να αγοράσετε το καλύτερο Reformer για τις ανάγκες, τους στόχους fitness ή το διαθέσιμο χώρο του studio.
01. Τι είναι το Pilates Reformer;
Το Pilates Reformer είναι ένα παραδοσιακό στοιχείο του εξοπλισμού Pilates που χρησιμοποιεί αντίσταση από ελατήρια, μία κινούμενη πλατφόρμα carriage, σχοινιά και τροχαλίες ώστε να παρέχει ασκήσεις αντίστασης και υποβοήθησης για ολόκληρο το σώμα σε όλα τα επίπεδα κίνησης.
Τα ελατήρια του Reformer διατηρούν την τάση σε όλο το εύρος της άρθρωσης και στις ομόκεντρες και έκκεντρες φάσεις της κίνησης, δοκιμάζοντας τη δύναμη, τη σταθερότητα, την κινητικότητα, την ευελιξία και την ισορροπία του χρήστη.
Η μέθοδος άσκησης Pilates και η πρώτη έκδοση του μηχανήματος Reformer επινοήθηκαν από τον Joseph Pilates στις αρχές του 1900. Πίστευε ότι «η φυσική κατάσταση είναι η πρώτη προϋπόθεση της ευτυχίας». Το πρόγραμμα γυμναστικής του, που ονομάζεται Contrology, είχε ως στόχο να αποκαταστήσει και να διατηρήσει την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης μέσα από έξι αρχές: αναπνοή, εστίαση στο κέντρο, συγκέντρωση, έλεγχο, ροή και ακρίβεια.
Η σύγχρονη μέθοδος Pilates της Merrithew®, το Σύστημα Κίνησης STOTT PILATES®, έχει εξελιχθεί τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, ενσωματώνοντας τα πιο πρόσφατα ερευνητικά πρωτόκολλα προπόνησης fitness από τους χώρους της επιστήμης της άσκησης και της αποκατάστασης. Οι Αρχές της STOTT PILATES εξετάζουν πώς λειτουργούν μεμονωμένα και από κοινού τα διαφορετικά μέρη του σώματος, τα βέλτιστα μοτίβα αναπνοής και η επίγνωση του νου-σώματος, ώστε να επηρεάσουν τη στάση του σώματος, την ευθυγράμμιση, τη μεταφορά δυνάμεων, τη μυϊκή ενεργοποίηση και τη δραστηριότητα.
Το Pilates Reformer, ένα από τα πιο δημοφιλή μηχανήματα γυμναστικής που χρησιμοποιούνται στην Pilates, έχει εξελιχθεί πολύ από τις αρχές του 1900 με νέες καινοτομίες, λειτουργικότητα και προσαρμογές, τα οποία θα εξηγήσουμε λεπτομερέστερα παρακάτω.
02. Οφέλη του Pilates Reformer: Γιατί το Reformer είναι τόσο αποτελεσματικό;
Το Pilates Reformer προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα στους χρήστες, συμπεριλαμβανομένης μιας αποτελεσματικής προπόνησης χαμηλής επίδρασης για ολόκληρο το σώμα χρησιμοποιώντας την αντίσταση των ελατηρίων. Οποιαδήποτε προπόνηση Reformer μπορεί να γίνει περισσότερο ή λιγότερο προχωρημένη ή να τροποποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την ικανότητα και τους στόχους του χρήστη.
Το σύστημα ελατηρίων του Reformer διευκολύνει εκατοντάδες επιλογές άσκησης που μπορούν να πραγματοποιηθούν από ένα ευρύ φάσμα χρηστών, που περιλαμβάνει ασθενείς σε αποκατάσταση, αθλητές, έγκυες γυναίκες, άτομα με αναπηρίες και περιορισμούς κινητικότητας κ.λπ. Η αντίσταση των ελατηρίων μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις ατομικές απαιτήσεις του χρήστη, προσθέτοντας δυσκολία ή παρέχοντας υποστήριξη.
Στο Reformer, ο χρήστης μπορεί να παραμένει σε μια άνετη θέση ενώ προπονείται, όπως ύπτια, πρηνή, ξαπλωτή στο πλάι, όρθια, γονατιστή και καθιστή.
Αν προστεθεί στο παραδοσιακό Reformer το Κατακόρυφο Πλαίσιο (μερικές φορές ονομάζεται Πύργος), η γωνία αντίστασης μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να στοχεύει μεμονωμένους μύες και μυϊκές ομάδες. Αυτές οι επιλογές αυξάνουν τις επιλογές functional σχεδιασμού για ασθενείς σε αποκατάσταση, απλούς χρήστες και αθλητές.
Σε σύγκριση με τη συμβατική προπόνηση με βάρη, όπου απαιτείται μεγαλύτερη απόδοση δύναμης για την έναρξη της κίνησης ενάντια στη βαρύτητα (σκεφτείτε μια κάμψη δικέφαλου), όταν χρησιμοποιούνται τα ελατήρια, η αντίσταση ξεκινά από χαμηλότερο επίπεδο και σταδιακά αυξάνεται μέσω του εύρους της κίνησης. Αυτό σημαίνει ότι η μεγαλύτερη αντίσταση επιτυγχάνεται στο τέλος του εύρους κίνησης, δημιουργώντας ένταση σε όλο το εύρος της άρθρωσης. Κάποιες ασκήσεις στο Reformer γίνονται πραγματικά πιο απαιτητικές όταν μειώνεται η υποστήριξη και η σταθερότητα που παρέχουν τα ελατήρια.
03. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην Pilates σε στρώμα και στην Reformer Pilates;
Η βασική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο μορφών Pilates είναι ότι η Pilates σε στρώμα βασίζεται κυρίως στο σωματικό βάρος και τη βαρύτητα, ενώ η Reformer Pilates χρησιμοποιεί ελατήρια, σχοινιά και ιμάντες για πρόσθετη αντίσταση.
Και οι δύο μορφές προσφέρουν ασφαλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις που δοκιμάζουν τη δύναμη, την κινητικότητα, την ευστάθεια και την ισορροπία και δίνουν έμφαση στη σωστή φόρμα, την ευθυγράμμιση, τον έλεγχο, την αναπνοή και τη σύνδεση νου-σώματος για να βελτιώσουν τον τρόπο λειτουργίας του σώματος ως ένα σύνολο, ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα.
Δεδομένου ότι η Pilates σε στρώμα μπορεί να γίνει μόνο με ένα στρώμα γυμναστικής στο πάτωμα, είναι ένας προσιτός και εύκολος τρόπος για να δοκιμάσετε, να επεκτείνετε και να προχωρήσετε την εξάσκηση στην Pilates. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δουλέψετε ολόκληρο το σώμα χωρίς πρόσθετα αξεσουάρ ή εξοπλισμό και συχνά διδάσκεται σε γενικά γυμναστήρια, fitness clubs και δημοτικά γυμναστήρια. Αλλά μην ξεγελιέστε – μόνο και μόνο επειδή εκτελείται σε ένα στρώμα δεν σημαίνει ότι είναι λιγότερο απαιτητικό από την Reformer Pilates.
Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν την ποικιλία και τον ενθουσιασμό της εξάσκησης σε ειδικό εξοπλισμό άσκησης και αυτός είναι ένας από τους λόγους που επιλέγουν την Reformer Pilates. Ρυθμίζοντας την αντίσταση των ελατηρίων, το Reformer μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δυσκολέψει πολλές ασκήσεις Pilates και να αυξήσει τις απαιτήσεις σταθερότητας, αντοχής και δύναμης. Το Reformer μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την τροποποίηση των ασκήσεων Pilates που εκτελούνται σε στρώμα, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν και οι χρήστες που δεν μπορούν να ασκηθούν στο δάπεδο, να φέρουν βάρος σε ορισμένα μέρη του σώματος ή χρειάζονται τη βοήθεια των ελατηρίων.
04. Τέσσερις ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε πριν αγοράσετε Reformer
Α. Πώς θα χρησιμοποιείτε το Reformer;
Θα χρησιμοποιείτε το Reformer για ομαδικά ή ατομικά μαθήματα, για οικιακή χρήση, υγειονομική περίθαλψη ή αποκατάσταση; Η γνώση της βάσης πελατών σας (ή των δικών σας αναγκών) θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο Pilates Reformer, είτε πρόκειται για ένα επαγγελματικό Reformer με περισσότερα αξεσουάρ και επιλογές σχεδιασμού για μια ποικιλία ασκούμενων είτε για ένα πιο απλό και οικονομικό Reformer για προσωπική οικιακή χρήση.
Β. Ποιοι θα χρησιμοποιούν το Reformer;
Επαγγελματίες αθλητές, ηλικιωμένοι, ασθενείς σε αποκατάσταση ή εσείς; Ανάλογα με την απάντηση, μπορεί να αλλάξει το Reformer που θα αγοράσετε. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι και οι ασθενείς σε αποκατάσταση μπορεί να χρειαστούν ανυψωμένο Reformer carriage, ώστε να μην χρειάζεται να σκύψουν για να καθίσουν στον εξοπλισμό. Οι αθλητές μπορεί να χρειαστούν ένα μακρύτερο carriage αν είναι ψηλότεροι ή πιο μεγαλόσωμοι από τον μέσο άνθρωπο. Οι οικιακοί χρήστες πιθανότατα να θέλουν κάτι ευέλικτο αλλά μικρό σε διαστάσεις για το χώρο του γυμναστηρίου του σπιτιού τους.
Γ. Τι είδους χώρο διαθέτετε;
Τα Reformers μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές διαφορετικές ρυθμίσεις και διαθέτουν ειδικά χαρακτηριστικά για χώρους διαφορετικού μεγέθους. Για παράδειγμα, αν έχετε γυμναστήριο πολλαπλών χρήσεων ή εγκατάσταση fitness, μπορεί να θέλετε ένα Reformer με βάση ή ένα που μπορεί να κλείνει και να μετακινείται εύκολα, ενώ αυτό το χαρακτηριστικό δεν θα είχε τόση σημασία για έναν ιδιοκτήτη studio ή για έναν επαγγελματία με ειδικό χώρο για το Reformer.
Δ. Ποιος είναι ο προϋπολογισμός σας;
Οι τιμές των Reformers κυμαίνονται από μερικές χιλιάδες ευρώ έως και πάνω από 10.000 €. Όλα εξαρτώνται από τη λειτουργικότητα, τα χαρακτηριστικά, την εγγύηση, τα πρόσθετα και τα αξεσουάρ τους. Κατά την αγορά ενός Reformer, αναζητήστε στιβαρά και ανθεκτικά εξαρτήματα, δεξιοτεχνία και κατασκευή υψηλής ποιότητας, καθώς και μια ολοκληρωμένη εγγύηση για να έχετε την ηρεμία σας. Θέλετε να διασφαλίσετε ότι επενδύετε σε ένα ευέλικτο κομμάτι εξοπλισμού Pilates που θα διαρκέσει μια ζωή.
05. Βασικά χαρακτηριστικά και λειτουργικότητα του Pilates Reformer
Στο διάγραμμα φαίνονται κάποια από τα βασικά στοιχεία ενός Pilates Reformer, συμπεριλαμβανομένων των Comfort Footbar, Standing Platform, Ελατηρίων και Reformer Carriage.
Όλα τα Reformers έχουν τα ίδια βασικά στοιχεία. Εδώ παρουσιάζονται τα τέσσερα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε ένα Pilates Reformer.
Ελατήρια: Το Reformer δεν θα ήταν αυτό που είναι χωρίς τα ελατήριά του, επομένως αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να διερευνήσετε και να σκεφτείτε κατά την αγορά ενός Reformer. Θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχει μια ποικιλία τάσεων ελατηρίων για να παρέχει διαφορετικά επίπεδα αντίστασης, ότι είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας και ανθεκτικό υλικό και ότι αντέχουν στη συνεχή χρήση.
Τα ειδικά κατασκευασμένα ελατήρια της Merrithew είναι επινικελωμένα και έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία, όντας εξαιρετικά ασφαλή και ανθεκτικά. Διατίθενται με μια μοναδική μπάλα ελατηρίου που τα συνδέει με ασφάλεια με το κιβώτιο ταχυτήτων.
Η Merrithew προσφέρει τρία πακέτα ελατηρίων:
– Ελατήρια High-Precision σε όλα τα μοντέλα Professional
– Ελατήρια Traditional σε όλα τα μοντέλα At Home
– Ελατήρια Power-Up ως πρόσθετη αναβάθμιση τόσο για τα μοντέλα Professional όσο και για τα At Home
Η Merrithew είναι η μόνη εταιρεία που περιλαμβάνει επένδυση ελατηρίων από νεοπρένιο για την εξάλειψη του θορύβου, ώστε οι χρήστες να μπορούν να παραμένουν συγκεντρωμένοι όσο ασκούνται. Οι μεταλλικές βάσεις ελατηρίων στα Professional Reformers και οι πλαστικές βάσεις ελατηρίων στα μοντέλα At Home, δεν αφήνουν τα ελατήρια να μπλέκονται στη μέση ενώ δεν χρησιμοποιούνται. Συνιστούμε να αντικαθιστάτε τα ελατήριά σας κάθε δύο χρόνια για να εξασφαλίσετε βέλτιστη ασφάλεια, απόδοση και κάλυψη εγγύησης.
Σε αυτή την εικόνα φαίνονται τα τρία πακέτα ελατηρίων που προσφέρονται στα Reformers της Merrithew. Είναι: τα Ελατήρια High-Precision, διαθέσιμα σε όλα τα μοντέλα Professional Reformer εκ κατασκευής, τα Ελατήρια Traditional σε όλα τα μοντέλα At Home και τα Ελατήρια Power-Up, διαθέσιμα ως πρόσθετη αναβάθμιση τόσο για τα μοντέλα Professional όσο και για τα μοντέλα At Home.
Πρόσθετη εξατομίκευση: Η μπάρα ταχυτήτων είναι ο μηχανισμός που συγκρατεί τα ελατήρια στη θέση τους κατά τη χρήση. Επίσης, αλλάζει θέσεις, παρέχοντας πρόσθετες ρυθμίσεις. Το Traditional Gearbar είναι στάνταρ σε όλα τα Reformers της Merrithew και προσφέρει τρεις θέσεις ταχυτήτων. Οποιαδήποτε νέα αγορά Professional Reformer μπορεί να αναβαθμιστεί στο High-Precision Gearbar για να αποκτήσετε έξι θέσεις ταχυτήτων, πρόσθετη ευελιξία και βελτιωμένη ακρίβεια. Αυτό μπορεί να προστεθεί μόνο σε μοντέλα Professional κατά την παραγωγή/κατασκευή. Τα Reformers δεν μπορούν να αναβαθμιστούν εκ των υστέρων για να προστεθεί αυτή η δυνατότητα αργότερα.
Carriage: Το carriage είναι μια πλατφόρμα πάνω σε ρόδες που συνδέεται με τα ελατήρια του Reformer. Πάνω σε αυτό κάθεστε, στέκεστε ή ξαπλώνετε καθώς πιέζετε και τραβάτε το carriage πάνω στις ράγες του Reformer. Καλό είναι να αναζητήσετε ένα Reformer carriage που να είναι στιβαρό, άνετο και υποστηρικτικό, να μην τρίζει και να μην το νιώθετε υπό διάλυση όταν ρίχνετε όλο σας το βάρος πάνω του.
Το carriage της Merrithew με επένδυση από αφρό UVA είναι μοναδικό λόγω του πατενταρισμένου μηχανισμού κύλισης με αθόρυβη λειτουργία. Με δύο σταθερούς τροχούς και δύο αιωρούμενους τροχούς, το carriage κυλάει ομαλά και αθόρυβα στις ράγες αλουμινίου, ανεξάρτητα από το πόσο έντονη είναι η προπόνηση.
Άνεση για όλους: Τα SPX® Max Reformers διαθέτουν carriage πλάτους 22 ιντσών (55.9 cm), ενώ τα μοντέλα V2 Max™ Reformer έχουν φαρδύτερο carriage 24 ιντσών (61 cm). Διατίθεται επίσης αναβάθμιση επέκτασης carriage 6 ιντσών (15 cm) σε ορισμένα μοντέλα Reformer για όσους θέλουν να εξυπηρετήσουν ασκούμενους 6 ft 4 in (193 cm) ή ψηλότερους.
Σύστημα σχοινιών: Τα σχοινιά ή οι ιμάντες είναι ένα άλλο βασικό στοιχείο όλων των Reformers και θα πρέπει να προσαρμόζονται για να ταιριάζουν στις συγκεκριμένες ανάγκες του χρήστη. Συνήθως έχουν λαβές ή θηλιές στο τέλος και παρέχουν πρόσθετες επιλογές άσκησης για τα χέρια και τα πόδια. Αυτά τα σχοινιά επιτρέπουν στους χρήστες να ασκούνται σε μεγαλύτερο εύρος κίνησης καθώς κινείται το carriage του Reformer, δοκιμάζοντας τη σταθερότητα και τον έλεγχο για μια πολυδιάστατη προπόνηση.
Τα Professional Reformers της Merrithew διαθέτουν ένα πατενταρισμένο σύστημα ανασυρόμενων σχοινιών και αυτοασφαλιζόμενες σφήνες που επιτρέπουν τη γρήγορη, εύκολη και επακριβή ρύθμιση του σχοινιού για να εξασφαλίσουν συμμετρική αντίσταση και μεγαλύτερο διαθέσιμο εύρος κίνησης για όλους τους χρήστες. Τα At Home Reformers διαθέτουν Σύστημα Σχοινιών Traditional, το οποίο είναι ιδανικό για ρύθμιση ενός χρήστη. Εφόσον τα σχοινιά ρυθμιστούν ανάλογα με τις προτιμήσεις του χρήστη, δεν χρειάζεται να τα προσαρμόζετε πριν από κάθε προπόνηση.
Εγγύηση: Όταν επενδύετε σε κάτι σαν το Reformer, θέλετε να είστε σίγουροι ότι συνοδεύεται από πλήρη εγγύηση. Αναζητήστε μια εγγύηση που καλύπτει εξαρτήματα και μηχανισμούς, συγκόλληση, υφάσματα και ταπετσαρία, καθώς και τη φθορά. Διαβάστε περισσότερα παρακάτω σχετικά με το τι θα πρέπει να αναζητήσετε στην εγγύηση.
06. Αναβαθμίσεις Reformer και εξατομίκευση
Πέρα από τα συμβατικά χαρακτηριστικά του Reformer που αναφέρθηκαν παραπάνω, υπάρχουν χιλιάδες τρόποι για να προσαρμόσετε και να αναβαθμίσετε το Reformer σας ανάλογα με τις ανάγκες του studio, την πελατεία, τον χώρο ή τους στόχους fitness που έχετε.
Διδάσκετε πολλούς αθλητές και χρειάζεστε μεγαλύτερο carriage ή ένα πολύ μακρύ Reformer Box; Έγινε.
Θέλετε ένα Reformer σε Millennial pink για να ταιριάζει με τη διακόσμηση του σπιτιού ή το branding του studio; Η επιλογή είναι δική σας με ταπετσαρίες που διατίθενται σε 10 βασικά ή 75 εξειδικευμένα χρώματα.
Μια από τις πιο δημοφιλείς αναβαθμίσεις στα Merrithew Professional Reformers είναι το Κατακόρυφο Πλαίσιο και το Mat Converter, που σχεδόν μετατρέπουν το Reformer σε Cadillac. Με αυτές τις προσθήκες, οι χρήστες μπορούν να εκτελέσουν το 80% των ασκήσεων Cadillac σε ένα μηχάνημα Reformer. Αυτό είναι βολικό για μικρά studio που δεν μπορούν να χωρέσουν και τα δύο μηχανήματα, αλλά επιθυμούν να προσφέρουν σχεδιασμό Reformer και Cadillac.
Το Κατακόρυφο Πλαίσιο παρέχει μια σειρά από πρόσθετες επιλογές ελατηρίων και το Mat Converter μετατρέπει το Reformer σε μια υπερυψωμένη πλατφόρμα-στρώμα, στην οποία μπορούν να πραγματοποιηθούν ασκήσεις Pilates για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα.
Το Κατακόρυφο Πλαίσιο είναι διαθέσιμο μόνο για τα μοντέλα Professional Reformer της Merrithew.
07. Αξεσουάρ Reformer
Το Reformer είναι ένα εξαιρετικό στοιχείο εξοπλισμού από μόνο του, αλλά μπορεί και να βελτιωθεί με πρόσθετα αξεσουάρ για να παρέχει ακόμα περισσότερες επιλογές άσκησης και σχεδιασμού.
Μερικές από τις πιο δημοφιλείς σανίδες αξεσουάρ του Merrithew Reformer που μπορούν να προστεθούν στα μοντέλα Professional Reformer είναι:
Cardio-Tramp® Rebounder – αποκλειστικό της Merrithew, αυτό το αξεσουάρ μετατρέπει τα Professional Reformers σε ένα μηχάνημα αεροβικής καρδιαγγειακής άσκησης και παρέχει επιφάνεια απορρόφησης κραδασμών για πλειομετρική δραστηριότητα, κάνοντας τις ασκήσεις ανάκαμψης πιο ήπιες για τις αρθρώσεις. Άλλες μάρκες προσφέρουν σανίδες με επένδυση ή ένα BOSU® σε σανίδα ως εναλλακτική μαλακή επιφάνεια προσγείωσης.
Jumpboard – είναι πολύ παρόμοιο με το Cardio-Tramp Rebounder, εκτός από το ότι παρέχει μια σφιχτή επιφάνεια άλματος με επένδυση για πλειομετρική και αερόβια άσκηση.
Rotational Diskboard – χρησιμοποιείται για περιστροφικές ασκήσεις τόσο στο πάνω όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Οι δίσκοι μετακινούνται σε πολλές θέσεις για ένα εύρος από επιλογές άσκησης και συχνά συνδυάζονται με άλλα αξεσουάρ, όπως τα Stability Cushions™, για τη βελτίωση της δύναμης και της κινητικότητας του αστραγάλου. Αυτό το εργαλείο είναι ιδανικό για αποκατάσταση και για ασκούμενους με περιορισμένο εύρος κίνησης.
Cross-Bow™ – συνδέεται εύκολα στο Jumpboard και παρέχει μια σειρά από ασφαλείς θέσεις λαβής για να εξυπηρετήσει μια ποικιλία ατόμων. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο υποστήριξης που συμβάλλει στην ισορροπία και βοηθά στην υποστήριξη και σταθερότητα του άνω μέρους του σώματος.
Vinyasa Triangle™ – αυτή είναι μια άλλη αποκλειστική προσφορά Merrithew που χρησιμοποιείται στο σχεδιασμό ZEN•GA® και μπορεί να στηρίξει τα χέρια και τα πόδια ενώ εκτελείτε ασκήσεις ZEN•GA ή ασκήσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε Reformers με αφαιρούμενα στηρίγματα ώμων, άρα όχι στα μοντέλα At Home.
08. Γιατί να επενδύσω σε ένα Reformer της Merrithew®;
Ευελιξία:
Τα Reformers της Merrithew διατίθενται σε μια ποικιλία μοντέλων για χρήση στο σπίτι, επαγγελματίες στο χώρο του fitness, ιδιοκτήτες studio και επαγγελματίες υγείας.
Τα Reformers μας είναι σχεδιασμένα για να ικανοποιούν διαφορετικές ανάγκες ασκούμενων με τουλάχιστον τρεις θέσεις ταχυτήτων, τρεις θέσεις προσκέφαλου, τέσσερις θέσεις μπάρας ποδιού και έξι θέσεις ακινητοποίησης του carriage.
Τα Reformers της Merrithew ρυθμίζονται και προσαρμόζονται σε μεγάλο βαθμό, προσφέροντας στους χρήστες εκατοντάδες ασκήσεις και επιλογές σχεδιασμού.
Ποιότητα:
Η Professional σειρά Reformers της Merrithew κατασκευάζεται στον Καναδά χρησιμοποιώντας υλικά υψηλής ποιότητας. Τα Reformers μας είναι κατασκευασμένα για να αντέχουν τη συνεχή χρήση υψηλής έντασης ενός studio και διαθέτουν πλήρη εγγύηση.
Ο εξοπλισμός της Merrithew είναι γνωστός ως “Η Επαγγελματική Επιλογή” για τα υψηλά πρότυπα κατασκευής και την εξαιρετική δεξιοτεχνία του. Αυτή η ανθεκτικότητα συμβάλλει ώστε τα Reformers Merrithew να διατηρούν την αξία τους για χρόνια μετά την αγορά.
Απόδοση:
Τα Reformers της Merrithew είναι ευέλικτα, ανθεκτικά και έχουν σχεδιαστεί για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Λόγω της ποιότητας, της αντοχής, της αξιοπιστίας και της μεγάλης διάρκειας ζωής τους, χρησιμοποιούνται σε επαγγελματικά περιβάλλοντα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων επαγγελματικών αθλητικών κέντρων, κλινικών/νοσοκομείων, γυμναστηρίων, σπα, ξενοδοχείων και πολλών άλλων.
Καινοτομία:
Σε αυτή την εικόνα φαίνονται μερικά από τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν τα Reformers της Merrithew από άλλες μάρκες, όπως το ανασυρόμενο σύστημα σχοινιών, η επένδυση των ελατηρίων από νεοπρένιο και το σύστημα σταθερής/αιωρούμενης κύλισης.
Μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά των Reformers της Merrithew περιλαμβάνουν: το Πατενταρισμένο Ανασυρόμενο Σύστημα Σχοινιών, το High-Traction Reformer Feet, την Ξύλινη Όρθια Πλατφόρμα, τα Αποσπώμενα Στηρίγματα Ώμων, την Επένδυση των Ελατηρίων από Νεοπρένιο και την Comfort Footbar.
Τρία βασικά πατενταρισμένα χαρακτηριστικά κάνουν τα Reformers της Merrithew να ξεχωρίζει από άλλα στην αγορά:
- Το ανασυρόμενο σύστημα σχοινιών επιτρέπει τη γρήγορη και εύκολη προσαρμογή του μήκους σχοινιού μεταξύ ασκήσεων και ασκούμενων για προπόνηση χωρίς διακοπές.
- Το σταθερό/αιωρούμενο σύστημα κύλισης επιτρέπει στο Reformer carriage να γλιστράει αθόρυβα και αποτελεσματικά στις ράγες, παρέχοντας την πιο ομαλή διαδρομή του carriage.
- Το σύστημα κινούμενης τροχαλίας στο Κατακόρυφο Πλαίσιο παρέχει πολλαπλές γωνίες αντίστασης για να διευκολύνει μεγαλύτερο εύρος κίνησης, δημιουργώντας μια πολυδιάστατη προπόνηση. Σύροντας τις τροχαλίες γρήγορης ρύθμισης πάνω-κάτω στο Κατακόρυφο Πλαίσιο, μπορείτε να αλλάξετε εντελώς τις μυϊκές ομάδες στις οποίες στοχεύετε και να επιτρέψετε στους ασκούμενους να απομονώσουν συγκεκριμένα σημεία για μια πολύ επακριβή εκγύμναση.
- Ορισμένα χαρακτηριστικά και αξεσουάρ, όπως η High-Precision Gearbar, τα high-traction Reformer feet, το Cardio-Tramp Rebounder και το Vinyasa Triangle, διατίθενται αποκλειστικά και μόνο για τα Reformers της Merrithew.
Εγγύηση:
Η Merrithew προσφέρει μία από τις καλύτερες εγγυήσεις στον κλάδο με περιορισμένη εγγύηση εφ’ όρου ζωής σε ορισμένα εξαρτήματα.
Εγγύηση για όλα τα νέα μοντέλα Reformer της Merrithew:
- Περιορισμένη εγγύηση εφ’ όρου ζωής σε ράγες αλουμινίου, εξαρτήματα του πλαισίου και συναφείς συγκολλήσεις και μηχανισμούς μπάρας ποδιών (εξαιρείται η Comfort Footbar)
- Περιορισμένη εγγύηση 90 ημερών σε ύφασμα και ταπετσαρία
- Περιορισμένη εγγύηση 1 έτους για είδη που φθείρονται, όπως: Σχοινιά, σύστημα κύλισης, ιμάντες, κλιπ ελατηρίων, πλαστική επένδυση υποδοχής ράβδου τροχαλίας, κάλυμμα Comfort Footbar, πλαστικά πόδια Reformer, δακτύλιοι ελατηρίων Ο, χυτευμένα στηρίγματα ελατηρίων και καλύμματα ελατηρίων
- Περιορισμένη εγγύηση 2 ετών σε όλα τα υπόλοιπα εξαρτήματα του Reformer
09. Συμβουλές για την αγορά Reformer – από τους επαγγελματίες του fitness
Το studio του σπιτιού μιας Επικεφαλής Εκπαιδεύτριας Προπονήτριας της Merrithew στο Τορόντο διαθέτει V2 Max Plus Reformer
Adriana Rotella, Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια Προπονήτρια της Merrithew και ιδιοκτήτρια studio στο Τορόντο του Καναδά
“Αν ψάχνετε ένα μηχάνημα Pilates Reformer για οικιακή χρήση, προσανατολιστείτε σε ένα μοντέλο που μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα. Τα Home Pilates Reformers είναι συνήθως πιο μικρά σε μέγεθος και παρέχουν ευκολίες όπως ρόδες, έτσι ώστε να μπορούν να μετακινούνται εύκολα, να τοποθετούνται κάτω από ένα κρεβάτι ή να τα σπρώχνετε στην άκρη.
“Αν αναζητάτε ένα μοντέλο Professional Pilates Reformer για χρήση σας studio ή για ιδιώτες πελάτες, λάβετε υπόψη το γενικό μέγεθος και τις συγκεκριμένες ανάγκες των πελατών σας, π.χ. οι παίκτες ποδοσφαίρου, χόκεϊ ή μπάσκετ θα απαιτούσαν πιο μακρύ Reformer με επιπλέον υποστήριξη, οι ειδικοί πληθυσμοί, όπως οι ηλικιωμένοι και οι ασκούμενοι σε περιβάλλον αποκατάστασης μπορεί να δυσκολεύονται να χρησιμοποιήσουν έναν χαμηλότερο Reformer. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το μέγεθος του χώρου του studio σας. Θα χρησιμοποιηθεί ο ίδιος χώρος για Pilates σε στρώμα ή άλλα μαθήματα γυμναστικής, πράγμα που σημαίνει ότι τα Reformers θα πρέπει να μετακινούνται και να τοποθετούνται σε άλλο σημείο;
“Στο τέλος της μέρας, το πιο σημαντικό είναι να αναζητήσετε και να επενδύσετε στην ποιότητα. Ένα Reformer καλής ποιότητας μπορεί να προσφέρει sessions σε ασκούμενους για περισσότερα από 20 χρόνια!”
Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια STOTT PILATES κάνει Pilates στο Merrithew V2 Max Plus Reformer σε ένα Pilates studio στις Φιλιππίνες
Η Regina De Los Reyes, Πλήρως Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια STOTT PILATES στο Fit to Live Studio στις Φιλιππίνες, Προπονήτρια TaskHuman Wellness και Επικεφαλής της Κοινότητας
“Η επένδυση στο δικό σας Reformer είναι μια εξαιρετική εμπειρία. Επιλέξτε ένα Reformer με το οποίο είστε ήδη εξοικειωμένοι από την εκπαίδευσή σας ή που έχετε χρησιμοποιήσει σε μάθημα, ώστε να γνωρίζετε πώς να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις. Προσδιορίστε τον τύπο του Reformer που θέλετε. Θα είναι ένα τυπικό Reformer ή θα είναι ένα Reformer με Κατακόρυφο Πλαίσιο ή Πύργο; Ποια αξεσουάρ θέλετε να προσθέσετε;
“Το Reformer θα πρέπει να έχει στέρεα και στιβαρή κατασκευή με διαχειρίσιμη συντήρηση. Μετρήστε τον χώρο δαπέδου και την απόσταση από την οροφή σας, ώστε να γνωρίζετε αν το Reformer σας χωράει. Αναζητήστε έναν κατασκευαστή που προσφέρει αξία για αυτό που θα πληρώσετε, καθώς και εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών, συμπεριλαμβανομένων των όρων αποστολής. Ενημερωθείτε για τα διαθέσιμα ανταλλακτικά και την τυπική διάρκεια ζωής του Reformer λόγω φθοράς. Ζητήστε τυχόν προσφορές ή πακέτα που μπορείτε να επωφεληθείτε με την αγορά σας.”
Η Laura Wilson, ιδιοκτήτρια του Natural Pilates στο Λος Άντζελες, στην Καλιφόρνια διδάσκει ένα ομαδικό μάθημα σε Merrithew V2 Max Plus Reformers
Laura Wilson, Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια STOTT PILATES και ιδιοκτήτρια του Natural Pilates στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια
“Πάντα γυμναζόμουν και θα γυμνάζομαι στα Reformers της Merrithew λόγω της εξαιρετικής ποιότητας αυτών των μηχανημάτων Pilates και της συνέπειας και της ανθεκτικότητας των ελατηρίων, που συμβάλλουν σε καλύτερη προπόνηση. Η επιλογή χρωμάτων της Merrithew είναι εξαιρετική γιατί μπορείτε να ταιριάξετε τα μηχανήματα Pilates με το branding και τη διακόσμηση του studio σας. Τα Reformers της Merrithew είναι τα αγαπημένα μου Reformers σε σύγκριση με όλα τα άλλα που έχω δοκιμάσει.”
10. Ανακαλύψτε το καλύτερο Pilates Reformer για εσάς
